COURGETTES (ronde) FARCIES

COURGETTES (ronde) FARCIES

INGRÉDIENTS 6 courgettes ou zucchinis moyens non pelés 1 livre (450 g) de boeuf haché mi-maigre ou porc haché 1/2 tasse (125 ml) d’oignons hachés 1/4 tasse (60 ml) de poivrons verts hachés 1 gousse d’ail hachée 1/4 tasse (60 ml) de persil frais 1/2 c. à...
Basilic-Pesto

Basilic-Pesto

Pesto 1 tasse de basilic 1½ tasse d’huile quelques fleurs d’ai (ou gousses d’ail) ½ c. à thé de sel ¼ c. à thé de poivre 45 ml. de noix de pin (pignons) facultatif ¼ de tasse de fromage parmesan frais ou séché Passer au robot tous les ingrédients sauf l’huile....
COURGETTES (ronde) FARCIES

Pain aux Courgettes

  1 tasse de sucre 1 tasse de cassonade 2 courgettes moyennes râpées 2 œufs 1 tasse d’huile de canola 3 tasses de farine 1 c. à thé de poudre à pâte ½ c. à thé de soda 1 c. à thé de cannelle 1 tasse de noix de coco (facultatif) 1 tasse de noix hachées...
COURGETTES (ronde) FARCIES

Ratatouille (pour 4 personnes)

4 à 5 courgettes (400 g environ) 1 poivron (200 g environ) 1 gros oignon (200 g environ) 1 boite de tomates (400 g environ) 2 gousses d’ail sel, poivre herbes (thym, laurier, basilic, persil italien) huile d’olive   Préparation : Faire chauffer de...
COURGETTES (ronde) FARCIES

SALADE DE CONCOMBRES PIQUANTE

3 concombres anglais pelés, épépinés et coupés en tranches de ¼ de pouce (5mm) d’épaisseur ½ c à thé de sel 2 c à table de jus de lime 1 c à thé de piments chili rouge frais (style jalapenos) épépinés et tranchés finement ½ c à thé de sucre 1 pincée de poivre noir du...
Aubergine-Moussaka végétarienne

Aubergine-Moussaka végétarienne

  1 grosse aubergine coupée en rondelles d’un cm. environ 2 grosses tomates émincées 1 c.à thé de sucre 2 c.à thé de beurre 1 c. s. de farine 250 ml de lait écrémé 2 c. s. de parmesan râpé 2 c. s. de basilic frais ciselé Étalez les rondelles d’aubergine sur une...

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